````

تغذیه در سفر - برنامه ریزی سفر - کوله پشتی

کوله پشتی

بایدها و نبایدهای تغذیه مناسب در سفر
تغذیه در سفر :

بایدها و نبایدهای تغذیه مناسب در سفر

خوردن غذاهای سالم و متنوع، از مواردی است که لذت سفر را چند برابر می ‌کند و گاهی اساسا دلیل سفرهای کوتاه خارج شهری است. اگر به موارد یاد شده، لزوم غذا خوردن در بین راه برای سفر‌های طولانی یا وسوسه چشیدن طعم‌های غذاهای تازه در مناطق محلی را هم اضافه کنیم، در می ‌یابیم که غذا و غذا خوردن، جزء لاینفک سفر است، اما از آنجایی که همین غذای لذت بخش ...
۱۳۹۸/۰۴/۲۷    ۱۷:۳۶
چگونه در سفر از مسمومیت غذایی جلوگیری کنیم؟
دانستنی‌های سفر

چگونه در سفر از مسمومیت غذایی جلوگیری کنیم؟

جلوگیری از مسمومیت غذایی در سفر - دوست دارید سفر کنید و تمامی غذا‌های خیابانی که چهره‌ای وسوسه انگیز نیز دارند را امتحان کنید. اما می‌دانید که ممکن است به راحتی بیمار شوید. بیماری در سفر نیز بسیار مشکل است و تمامی لحظات سفر را می‌تواند به کام شما تلخ کند. در طول سفر بهداشت را رعایت کنید و دارو‌های مربوط به معده را نیز همراه داشته باشید.
۱۳۹۸/۰۴/۲۷    ۰۰:۱۹
۸ غذای ممنوعه، قبل از پرواز این غذاها را نخورید
تغذیه در سفر :

۸ غذای ممنوعه، قبل از پرواز این غذاها را نخورید

غذایی که قبل از پرواز نباید خورد - آن چیزی که شما قبل از پرواز می خورید تاثیر بسیار زیادی بر احساس شما هنگامیکه در هوا هستید دارد (و حتی بر احساس شما هنگام فرود). از این غذاهای دردسر ساز قبل از بازرسی پرواز دوری کنید و از نفخ کردن وحشتناک ان اجتناب کنید تا یک هم صندلی بدبو نباشید، و دیگران هم در پرواز از شما وحشت نداشته باشند.
۱۳۹۸/۰۴/۰۴    ۲۰:۰۰
چگونه در سفر بهترین غذاخوری‌ها را پیدا کنیم؟
برنامه ریزی سفر ، دانستنیهای سفر ، کوله پشتی

چگونه در سفر بهترین غذاخوری‌ها را پیدا کنیم؟

چگونه در سفر بهترین اماکن برای غذا را پیدا کنیم؟، کوله پشتی: فرقی نمی کند که زندگی می کنید تا بخورید یا می خورید تا زندگی کنید، مهم این است که غذاهای خوب بخورید. زمانی هم که مسافر باشید، مکان خوب برای غذا خوردن، یکی از قسمت های سفر شما را تشکیل می دهد. باز هم فرقی نمیکند سفر شما جنبه ی کاری داشته باشد، سرگرمی و تفریحی باشد و یا ماجراجویی، در هر صورت ...
۱۳۹۸/۰۳/۲۲    ۱۹:۱۱
چگونه در سفر خوراکی ارزان قیمت پیدا کنیم؟
تغذیه در سفر، دانستنی‌های سفر، کوله پشتی

چگونه در سفر خوراکی ارزان قیمت پیدا کنیم؟

خوراک ارزان | معمولاً کسانی که به مسافرت‌های دور می‌روند، یا به صورت انفرادی سفر می‌کنند، ترجیح می‌دهند که غذای مورد نیاز خود را در طی سفر و در شهرهای مسیر خود تهیه کنند. اما رفتن به یک رستوران لوکس و خوردن غذاهای لذیذ اگرچه خوشایند است، اما ممکن است شما را در نیمه سفر پشیمان کند و سفر خود را نیمه‌کاره رها کنید.
۱۳۹۷/۱۲/۲۶    ۲۳:۱۴
چگونه رستوران بین‌راهی مناسب بیابیم؟
برنامه ریزی سفر ، تغذیه در سفر ، کوله پشتی

چگونه رستوران بین‌راهی مناسب بیابیم؟

اکثر کسانی که دائماً در حال سفر هستند، می‌دانند که پیدا کردن یک رستوران بین‌راهی چه کار سختی است و ممکن است تا چه حدی با ریسک همراه باشد. کسانی که این مورد را چندان جدی نمی‌گیرند و به سلامت رستوران اهمیت نمی‌دهند با مشکلات متعددی مواجه می‌شوند.
۱۳۹۶/۱۱/۰۷    ۱۲:۵۳
تغذیه در سفر ، سفر با هواپیما ، کوله پشتی

بهترین خوراکی ها که قبل از پرواز می توان میل کرد

برخی از غذاها در ارتفاع 35000 پایی هیچ گونه مشکلی را برای شما ایجاد نمی کنند. همه غذاها پختنی نیستند. چشمان خود را ببندید ( و دهان خود را باز کنید) و این هفت غذا را قبل از پرواز مصرف کنید.
۱۳۹۶/۱۰/۱۷    ۱۲:۵۰
دانستنیهای سفر:

غذا خوردن؛ سفر با قطار و اتوبوس

ممکن است از خود بپرسید در حین سفر با حمل و نقل عمومی (قطار و اتوبوس)، چگونه غذا بخورید؟ با هر وسیله ای که به مسافرت می روید، چه قطار و چه اتوبوس، ...
۱۳۹۵/۰۳/۳۰    ۲۱:۲۲
سلامت و سفر:

غذای سالم در طول سفر

سالم ماندن در سفر یکی از ضروریات است که یکی از راه های حفظ سلامت، خوردن غذاهای سالم است. البته در سفر خوردن تنقلات نیز برای رفع گرسنگی ...
۱۳۹۵/۰۳/۲۰    ۲۳:۴۱
دانستنیهای سفر

غذاهای ریسکی در مسافرت

برای بسیاری از ما ،خوردن غذا یکی از بهترین قسمت های مسافرت است.اما این قسمت خوب بسیار ریسکی است زیرا ممکن است ما را با برخی باکتری ،میکروب ها و آلودگی ها روبرو کند.حال باید چکار کنیم و از خوردن چه غذاهایی اجتناب کنیم!
۱۳۹۵/۰۲/۲۶    ۱۷:۱۱
تغذیه در سفر :

5 نکته برای داشتن سفری سالم

وقتی تصمیم می‌گیرید کوله‌ بار سفر را ببندید، به چه نکته‌هایی دقت می‌کنید؟ به وسیله سفر؟ هزینه سفر؟ محل اقامت؟ مدت اقامت؟ به همسفرانتان؟ پوشاک؟ تغذیه؟ ...
۱۳۹۳/۰۷/۱۴    ۱۲:۰۳
حفظ غذا در اردو

چگونه در طبیعت از غذا نگهداری کنیم؟

طبیعتگردی و کمپینگ تا وقتی که به محیط زیست و منابع طبیعی آسیبی وارد نکند، می تواند یک تجربه سرگرم کننده باشد. دانستن درباره ...
۱۳۹۳/۰۶/۲۵    ۱۱:۴۳
تغذیه در سفر :

اصول تغذیه در کوهستان

هنوز کسی نتوانسته است رژیم غذایی مشخصی برای کوهنوردان بنویسد اما توصیه‌های پیشکسوتان این رشته در ارتفاعات کارساز است ...
۱۳۹۳/۰۵/۲۵    ۲۳:۰۹
تغذیه در سفر :

تغذیه در مسافرت های ورزشی

یکی از نکاتی که ورزشکاران باید در سفرهای ورزشی و هنگام شرکت در مسابقات مورد توجه قرار دهند، نحوه تغذیه در طول سفرو در مقصد ...
۱۳۹۳/۰۵/۲۵    ۲۳:۰۸
تغذیه در سفر :

تغذیه ورزشکاران در سفر

توجه به اینکه خیلی اوقات مسابقات ورزشی در شهرها یا کشورها مختلف انجام می‌شود و ورزشکاران باید به محل برگزاری مسابقات بروند رعایت ...
۱۳۹۳/۰۵/۲۵    ۲۳:۰۸
تغذیه در سفر :

در سفر به تغذیه و مواد غذایی توجه کنید

خوردن غذاهای سالم و متنوع، از مواردی است که لذت سفر را چند برابر می ‌کند. افزایش اشتها در طول سفر سبب می ‌شود تا اشتیاق مسافران ...
۱۳۹۳/۰۵/۲۵    ۲۲:۴۳
تغذیه در سفر :

در طول سفر چه غذایی بخوریم؟

مطمئن ترین راه این است که غذای ساده ایی در منزل تهیه کنید ودر یک ظرف خنک با خودبرداری. غذایی که برای بین راه تهیه می کنید ...
۱۳۹۳/۰۵/۲۵    ۲۲:۴۲
۱
نیازمندیها
بلیط استانبول
بلیط هواپیما استانبول ارزان